Jak obniżyć temperaturę w mieszkaniu?

Kiedy upał i mocne słońce zaczynają dawać się we znaki, zaczynamy poszukiwać skutecznych metod na obniżenie temperatury wewnątrz mieszkania. Otwieramy okna na oścież, okładamy się kostkami lodu, wchodzimy do lodówki, polewamy się zimną wodą i próbujemy wszystkiego, co pozwoli nam przynieść chociaż chwilową ulgę. W ekstremalnie upalne dni nasza frustracja rośnie tak szybko, jak temperatura w mieszkaniu. Gorące powietrze utrudnia koncentrację i sen, pogarsza samopoczucie. I wtedy w naszej głowie pojawia się pytanie: jak obniżyć temperaturę w mieszkaniu? Co zrobić, aby wnętrze naszego domu nie nagrzewało się tak szybko podczas największych upałów? Przygotowaliśmy dla was kilka sprawdzonych metod, które pozwolą nieco schłodzić powietrze i pozwolą przetrwać najcieplejsze dni.

Jak przygotować się na największe upały?

Klimat naszej planety się zmienia. Każdego roku w naszym kraju notujemy coraz wyższe temperatury. Lata będą coraz bardziej upalne i musimy nauczyć się z nimi radzić. Co możemy zrobić, aby obniżyć temperaturę w pokoju?

Klimatyzacja

Jedną z najpopularniejszych metod ochłodzenia mieszkania, biura i innej powierzchni użytkowej jest klimatyzacja. Urządzenie to natychmiast schładza powietrze i obniża temperaturę wewnątrz do określonego wcześniej poziomu. Przynosi wyraźną ulgę i wytchnienie w upalne dni, poprawia samopoczucie i komfort snu. A niektóre bardziej zaawansowane urządzenia dodatkowo oczyszczają i jonizują powietrze.

Niestety klimatyzacja ma też swoje słabe strony. Urządzenie to jest montowane zazwyczaj tylko w jednym pomieszczeniu, a nie w całym domu. Domownicy przechodzący z pokoju do pokoju są narażeni na duże wahania temperatur, co może powodować infekcje dróg oddechowych, bóle głowy, zatok i dolegliwości reumatoidalne. Klimatyzacja zużywa sporo energii elektrycznej, a w czasie pracy jest niezwykle głośna i może być uciążliwa.

Zasłanianie okien

Podczas dużych upałów szyba działa jak ogromna soczewka, która skupia promienie słoneczne i mocno nagrzewa wnętrze mieszkania. Zasłaniając okna, w znacznym stopniu ograniczymy to zjawisko i sprawimy, że pomieszczenie będzie się wolniej nagrzewać, a temperatura w mieszkaniu będzie niższa.

Aby ograniczyć nagrzewanie się mieszkania w ciągu dnia, powinniśmy zapoatrzyć wszystkie okna w rolety. Najlepiej takimi, które są wykonane z grubych lub termoizolacyjnych materiałów. Możemy także wykorzystać rolety dzień noc, zaciemniające rolety rzymskie, żaluzje (aluminiowe, drewniane i bambusowe) i tradycyjne, grube zasłony. Jednak najlepiej podczas upałów sprawdzą się plisowane rolety termoizolacyjne. Dlaczego?

Plisowane rolety termoizolacyjne od strony szyby pokryte są dodatkową powłoką, która blokuje dopływ promieni słonecznych z zewnątrz, zatrzymuje ciepło i ogranicza jego dopływ do pomieszczenia. Skutecznie chroni przed nagrzewaniem pokoju w ciągu upalnych dni. Ale to nie jedyne zalety plis termoizolacyjnych. Rolety te skutecznie blokują dopływ światła i zaciemniają pomieszczenie, a zimą zatrzymują ciepło wewnątrz mieszkania. Sprawdzą się więc doskonale każdego dnia, niezależnie od pory roku. A do tego elegancko się prezentują i pełnią funkcję dekoracyjną.

Warto także dodać, że rolety plisowane w jasnych kolorach zdecydowanie lepiej chronią przed promieniami słonecznymi niż te ciemniejsze. Biały kolor skutecznie odbija promienie słoneczne, a czarny je pochłania. Dlatego najlepszym wyborem na letnie dni będą jasne rolety, które są w stanie obniżyć temperaturę powietrza nawet o kilka stopni.

Zasłanianie okna chroni w pewnym stopniu przed nagrzewaniem się mieszkania, a cień, który tworzy roleta, daje wyczuwalną ulgę. Musimy pamiętać, że rolety nie pomogą nam schłodzić pomieszczenia, ale stworzą barierę odbijającą promienie świetlne. Dzięki temu wnętrze przyjmie mniej słońca i wolniej się nagrzeje.

Wentylatory i wiatraki

Alternatywą dla klimatyzatorów są wentylatory i wiatraki. Co prawda, urządzenia te nie obniżają temperatury w pomieszczeniu, ale kreują przyjemny, chłodny powiew. Nie zajmują dużo miejsca i nie są zbyt drogie, a efekty czuć od razu. Jeśli temperatury są naprawdę wysokie, możemy dodatkowo postawić pobliżu wiatraka miskę z zimną wodą. Już po chwili schłodzi nas przyjemna bryza świeżego, wilgotnego powietrza.

Wietrzenie mieszkania

W ciągu dnia, podczas największych upałów, warto mieć zamknięte wszystkie okna i drzwi. Ale kiedy temperatura jest niższa, można, a nawet trzeba je otworzyć i trochę przewietrzyć mieszkanie. Wietrzenie najlepiej robić „na przestrzał” – otwierać okna znajdujące się po dwóch przeciwstawnych stronach. W ten sposób powstanie różnica ciśnień, a powietrze szybciej się wymieni na świeże. Oczywiście musimy przy tym uważać, aby nie powstał zbyt duży przeciąg, który mógłby stłuc szyby. Jeśli w mieszkaniu okna znajdują się tylko po jednej stronie, możemy wykorzystać drzwi na korytarz. Wentylację pokoju najlepiej robić wtedy, kiedy jest najchłodniej – wczesnym rankiem, późnym wieczorem i nocą.

Nawilżanie powietrza

Bardzo duże znaczenie ma także wilgotność powietrza w mieszkaniu podczas upałów. Suche powietrze ma także niekorzystny wpływ na nasz organizm – pogarsza samopoczucie, utrudnia koncentrację, obniża odporność oraz sprzyja infekcjom dróg oddechowych. Dlatego tak ważne jest, zwłaszcza latem, utrzymanie odpowiedniej wilgotności powietrza. W jaki sposób nawilżyć powietrze w pokoju?

Możemy użyć specjalnego nawilżacza z zimną mgiełką, który szybko i skutecznie oczyści i nawilży powietrze, a także obniży jego temperaturę. Możemy także rozstawić w mieszkaniu miski z wodą i lodem lub porozwieszać mokre pranie i ręczniki.

Bardzo dobrym sposobem na schłodzenie temperatury w mieszkaniu jest również rozstawienie dużej ilości zielonych roślin doniczkowych. Rośliny poprawiają jakość powietrza w pomieszczeniu, zapewniają optymalny poziom wilgoci i obniżają temperaturę. Jeśli w naszym mieszkaniu znajduje się balkon, możemy dodatkowo postawić na nim duże zielone rośliny doniczkowe, które wytworzą cień i delikatnie przysłonią okno.

Urządzenia generujące ciepło

Mało osób zdaje sobie sprawę z tego, że niektóre urządzenia elektryczne generują dodatkowe ciepło. Gotowanie na kuchni gazowej czy indukcyjnej, pieczenie w piekarniku, używanie kuchenki mikrofalowej może podnosić temperaturę w mieszkaniu. Ciepło mogą także wytwarzać inne urządzenia elektroniczne – komputer stacjonarny, telewizor, konsola do gier, suszarka do włosów, żelazko.

Dlatego w upalne dni, jeśli możemy, zrezygnujmy z długiego gotowania i pieczenia, a gorące zupy zastąpmy zimnymi chłodnikami. Unikajmy także prasowania, suszenia włosów, a także długich, gorących kąpieli w wannie. Ograniczmy oglądanie telewizji i wyłączmy wszystkie urządzenia, z których nie korzystamy. Dodatkowe ciepło mogą także wytwarzać niektóre źródła światła, zwłaszcza żarówki starego typu. Najlepiej wymienić je na bardziej ekologiczne żarówki LED.

Podsumowanie

Upał i gorące powietrze niekorzystanie wpływają na nasze samopoczucie, utrudniają koncentrację i zdrowy, komfortowy sen. Na szczęście istnieje kilka sprawdzonych sposobów, które ochronią nasze okna przed nagrzewaniem się i pomogą schłodzić gorące powietrze. Wystarczy, że podczas największych upałów pozamykamy i pozasłaniamy dokładnie wszystkie okna, ograniczymy używanie urządzeń elektrycznych generujących ciepło i schłodzimy powietrze klimatyzacją, wiatrakiem lub nawilżaczem powietrza.